QUERO TREINAR EM CASA
Você vai ter acesso a 20 planejamentos de treino para fazer na sua casa. Todo mês será liberado um planejamento de treino novo para aumentar os músculos de pernas e glúteos, fortalecer e definir abdômen e membros superiores, e queimar toda a gordura corporal que tanto te incomoda!
QUERO TREINAR NA ACADEMIA
São 13 planejamentos de treino para fazer na academia utilizando os melhores exercícios e as melhores combinações para que seu músculo hipertrofie sem a necessidade de fazer muitos exercícios. São treinos curtos e eficientes voltados para ganho de massa muscular! Os treinos são periodizados (isso quer dizer que cada treino é montado pensando em dar sequência ao treino anterior). Todo mês é liberado um treino novo!
Escolha qualquer plano e ganhe:
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2 e-books feitos por Nutricionistas Esportivas com dicas para você melhorar sua alimentação.
Sou o Fael, personal trainer registrado pelo CREF, formado em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física. Criador do primeiro canal de youtube Fitness no Brasil com mais de 1 milhão e 300 mil seguidores! Trabalho há mais de 14 anos com Hipertrofia e Emagrecimento e utilizo uma metodologia com comprovação científica de resultados.